SAMPIT – Jangan beri peluang pada virus corona untuk menyerang diri dan keluarga kita. Selalu terapkan disiplin protokol kesehatan dengan terus jaga jarak, pakai masker yang benar, dan sering cuci tangan dengan sabun pada air mengalir. Tidak hanya itu, agar badan tetap sehat, kita juga perlu menjaga pola makan dan olah raga secara rutin dan teratur.
Seperti yang dilakukan anggota Kodim 1015/Sampit Jumat (04/12) pagi tadi. Untuk menjaga agar sistem imun tubuh tetap sehat, selesai melaksanakan kegiatan apel pagi mereka melaksanakan senam bersama dan dilanjut dengan kegiatan lari Pagi ,Jumat (04/12/2020).
Kasdim 1015/Sampit Mayor Arh Siswanto selaku pengambil apel mengatakan kepada seluruh anggota apel tentang manfaat olah raga bagi kesehatan. “Di tengah pandemi yang belum berakhir ini, mari kita semua melaksanakan olah raga secara rutin dan teratur agar tubuh menjadi lebih sehat, kuat sehingga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh,“ kata Kasdim 1015/Sampit Mayor Arh Siswanto.
“Tentang pandemi Covid-19, Komandan Kodim selalu menyampaikan dan menekankan kepada kita semua untuk selalu waspada dengan melakukan berbagai upaya atau tindakan agar virus corona tidak sampai menyerang kita. Di samping selalu mengajak untuk terus menerapkan disiplin protokol kesehatan, beliau juga mengajak untuk melakukan olah raga serta manjaga pola makan dengan makan makanan yang sehat,“ jelas Kasdim 1015/Sampit Mayor Arh Siswanto.
Olah raga senam bersama yang dilakukan Kodim 1015/Sampit tersebut, disamping untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat, tubuh menjadi kuat, dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh, juga merupakan kegiatan rutin yang dilakukan oleh Kodim 1015/Sampit setiap Jumat pagi. (rls)
